МАУ «СШ»

665770, Иркутская обл., Братский р-н, г. Вихоревка, ул. Ленина 37, тел/факс 8(3953) 49-70-97

 

График выполнения нормативов комплекса ГТО

на 1 квартал  2017 г.  для возрастной группы I-VIступеней

 

1.Бег на лыжах

2.Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя

11 марта 2017 г.

1.Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу,

 2. подтягивание из виса на высокой перекладине;

3. подтягивание из виса на низкой перекладине

4. наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу, скамье;

5. прыжок в длину с места толчком 2 ногами;

6.поднимание туловища из положения лежа на спине; 

7. Рывок гири 16 кг;

8.  плавание без учета времени м.; плавание на 50 м. (мин.,с.)

14 апреля  2017 г.

1.Бег на 30 м., 60 м.,100м;

2. Бег на 1км., 1,5км., 2 км.,3 км ;

 3. метание мяча весом 150г., метание снаряда 500 и 700г.

29 апреля 2017 г.